Alongamento é vida. E a flexibilidade que o corpo humano corresponde, depende do nível de alongamento diário ou semanal que uma pessoa se propõe a fazer; sim, alongar-se é ação.
Nascemos flexíveis e no decorrer do ciclo natural, tornamos-nos rígidos. A rigidez limita os movimentos e de levar uma vida saudável.
Nas palestras que ministro, falo da importância e os benefícios que o Alongamento proporciona.
Bom para todos e indispensável para as mulheres que perde cálcio no longa da vida.
Alongar ativa a circulação, melhora o nível de maleabilidade, relaxa e o importante, evita lesões, antes e depois da atividade física.
Então, vamos alongar para se cuidar?
As fotos abaixo, foi uma reunião para mulheres, onde foi abordado tópicos para ser uma mulher vencedora neste século, mostrando meios e sinalizando as melhores atitudes que devemos tomar para ser uma mulher ideal.
Foi uma tarde adorável, com um delicioso chá, trocas de experiências e mimos. Falar em mimos, recebi um lindo kit que continha um batom rosa, e o rosa como sempre em alta nos lábios, foi testado e aprovado por mim. Este rosa é da Avon, da linha Color Trend, é hidratante, com fator de proteção solar 15, nome rosa chiclete.
MOVA-SE!
Até mais ler e beijos rosas.
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